你们的腰突是怎么突然好的？
- 发表时间：2025-06-21 12:55:18
- 来源：
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ，然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服，到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出，我现在还记得医生当时的眼神，颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪，在修养一段时间后继续健身，有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后，接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身，现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬，但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
推荐资讯
- 2025-06-22 11:20:16Chrome 插件开发流程是什么？
- 2025-06-22 12:00:17为什么戴上***眼镜看自己好丑，五官更为扁平？
- 2025-06-22 12:20:17目前最具性价比的全栈路线是啥？
- 2025-06-22 10:55:16为什么韩国的热辣舞团无法征服中国的男性市场？？
- 2025-06-22 11:35:17什么是歼20完全体？
- 2025-06-22 11:20:162025年了expo和Flutter学哪个？
- 2025-06-22 11:55:17应该如何看待群晖在DSM 7.2.2-72803更新中去掉了Video Station?
- 2025-06-22 12:30:16我应该设置多少kb才能让他不能玩游戏？
- 2025-06-22 11:15:16为何本田不给我们2.0T的雅阁，真的是有钱不赚吗？
- 2025-06-22 11:25:16发烧友都说磁带音质秒杀CD黑胶和hires，啥原因？
推荐产品
-
uni***真的很垃圾吗？
案例1：写了个H5的SDK给写前端的同事用，它集成到uni* -
易语言作者吴涛的技术水平在国内能排到什么级别？
排名我不知道，但可以看看他做了什么。 首先，Visual -
你在出租房屋发现过什么前租客留下的“宝藏”？
一个2TB的移动硬盘，里面有6万张美女图片，好家伙居然有几十 -
程序员都在用什么显示器写代码?
程序员写代码真得挑对显示器！我最近发现飞利浦 B3000系列
新闻动态
最新资讯